一老人常吃腐乳,却发现身体出现这样的变化!
时间:2020-09-12 10:52
来源:养身妙招
作者:admin
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一老人常吃腐乳,却发现身体出现这样的变化! 养身妙招 腐乳,是我国流传数千年的民间美食。 许多人喜欢 清晨,就着腐乳,喝一碗白粥。 闲暇之余,炖一锅腐乳猪蹄,解腻又香浓。 或者,来一份腐乳香煎五花肉,配上米饭。 一天就完美了 但是, 对于这种发酵腌
一老人常吃腐乳,却发现身体出现这样的变化!
腐乳,是我国流传数千年的民间美食。
腐乳所含的有益食用菌,既不会伤害人体健康,正确食用又对身体有好处,且益处不少:
腐乳,本身是不含胆固醇的。腐乳中含丰富的苷元型异黄酮,并且很容易吸收。能降低血液中胆固醇浓度,减少患冠心病危险。
腐乳表面附有一层红色物质,是纯天然的添加剂。这种成分叫红曲,是天然的血脂清道夫。腐乳含有丰富的大豆异黄酮,能有效地预防和抑制白血病,具有抗肿瘤效应。
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