适量饮酒延长男性寿命（图片来源：资料图）

大量摄取含酒精成分的饮料——葡萄酒、啤酒或烈酒，对人体健康有害，已是不争之论。但是，有不少研究证明，适度的摄取酒对身体健康有好处。

据英国医疗学报报道，“适量喝酒，有助健康”。适度摄取含酒精饮料的人，罹患“Ⅱ型糖尿病”的几率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。

荷兰科学家最近公布的研究报告也显示，少量饮酒能够延长男性的平均寿命，并显著降低心血管疾病对他们的威胁。

研究人员说，他们对荷兰工业城市聚特芬出生于1900年至1920年间的1373名男性进行了为期40年的跟踪研究，并对他们的饮酒、饮食、抽烟习 惯以及是否存在心脏病、卒中（脑中风）、糖尿病、癌症等进行了7次调查。研究人员发现，长期适量饮酒者死于心血管疾病的风险比不饮酒者低34%，他们的平 均寿命也比后者高3.8岁，而且，从强身健体的角度说，喝红酒比喝其他酒效果更好。

研究人员认为，适量饮酒能增加人体内有益的高密度脂蛋白，并防止造成卒中或心血管疾病的血液凝结。