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  • [清火] 清爽败火的蒜蓉炒苦瓜 日期:2020-02-06 21:22:30 点击:151 好评:0

    清爽败火的蒜蓉炒苦瓜 47 位厨友加分平均 4.1 +1分 +2分 +3分 +4分 +5分 清淡爽口 材料 苦瓜 一根,盐一小勺, 蒜蓉 一大勺。 做法 1把苦瓜去籽,洗净,切成薄片,蒜蓉准备好。 2坐锅热油,油热以后下入蒜蓉爆香,然后开大火,放入苦瓜快速的翻炒,等到炒...

  • [开胃] 秋季防癌?那就多吃鱼进补 日期:2020-02-06 21:22:03 点击:108 好评:0

    秋季防癌?那就多吃鱼进补 秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。 鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹...

  • [清火] 让老人明目的菜肴 日期:2020-02-04 21:00:00 点击:162 好评:0

    让老人明目的菜肴 文章来源: 中国老人网 豆腐和扁豆都属于家常食物,在家烧一道这样的菜,可以起到清热、去火、明目的作用。 从中医的角度来说,豆腐味甘,性凉,入脾胃经,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于治疗红眼、消渴等症状。 现代营养学则认为,...

  • [清火] 淮山红枣元肉汤 日期:2012-09-08 18:19:54 点击:121 好评:0

    淮山红枣元肉汤 +1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料 临近岁晚,有一堆收尾工作要做,还要置办点年货、买些扮靓的新衣,人不免疲累烦躁。这时该为自己清清火、充充电了。试试 鲜淮山 红枣 元肉 汤,健脾益 肾 ,补血安神。喝下一碗温热的滋补汤水,养身更暖 心 瘦...

  • [清火] 红酒雪梨 日期:2012-09-08 18:18:24 点击:55 好评:0

    红酒雪梨 材料 雪梨 , 红酒 , 冰糖 , 柠檬 红酒雪梨 2 位厨友加分平均 3.5 +1分 +2分 +3分 +4分 +5分 材料 雪梨 , 红酒 , 冰糖 , 柠檬 做法 1.雪梨洗净去皮,剖两半去核 2.红酒加冰糖、柠檬片煮沸,下入雪梨加热至微沸,倒入容器冷却 3.放冰箱冷藏一天...

  • [开胃] 话梅排骨—入夏开胃菜 日期:2012-09-08 18:12:56 点击:162 好评:0

    话梅排骨入夏开胃菜 4 上一页 简介 话梅做零食吃之外还可以入菜噢~ 夏日没胃口吃饭就想用话梅来和排骨做个搭配,没想到这么下饭呢,喜欢吃的同学可以试试! 口味:酸酸甜甜 用餐人数: 3-4人 食材 主料 750g 排骨 配料 适量 油 少许 香葱 适量 白芝麻 3片 姜...

  • [开胃] 青椒豇豆碎—夏季开胃菜 日期:2012-09-08 18:09:33 点击:145 好评:0

    青椒豇豆碎夏季开胃菜 3 上一页 简介 朴素常见的豇豆和青椒,切碎后快手翻炒,即成一道简单的下饭小菜。 豇豆在我国广泛种值,夏秋两季用豇豆来做菜既顺应时节,又开胃下饭。 材料易取,制作快捷,营养美味,适合作为免费午餐推荐给山区孩子食用。...

  • [瘦身] 夏季巧搭红绿豆 消暑清热瘦得快 日期:2012-09-07 16:07:19 点击:184 好评:0

    夏季巧搭红绿豆 消暑清热瘦得快 来源: 爱美网 红豆粉泡水喝,一个月减八斤 夏天天气炎热,食用一些消暑清热的减肥食品是非常完美的一件事情。红豆、绿豆减肥法最近十分风靡。红豆,绿豆是夏天排毒的圣品,还可以美肤呢。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种...

  • [养颜] 女人补血最佳的6种食物 日期:2012-09-07 15:54:47 点击:186 好评:0

    女人补血最佳的6种食物 男人补肾,女人补血,这是很多人都默认的滋补规则。不少女人也都会选择阿胶补血,可不止阿胶能补血哦,以下这些补血食物也很给力。中医说,女人补血6大食物胜阿胶! 1、葡萄历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种...

  • [补虚] 调节女人肾虚的5种最佳食物 日期:2012-09-07 15:46:24 点击:132 好评:0

    调节女人肾虚的5种最佳食物 调节女人肾虚的5种最佳食物 女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。 以下给大家介...

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